Fisioterapia a Portici: inverno e dolori articolari, rimedi e falsi miti.

 

Nel nostro centro di fisioterapia a Portici, l’inverno è un periodo caratterizzato dall’arrivo di pazienti che lamentano dolori articolari legati al freddo o, spesso, con la convinzione che ci sia un legame tra certi fastidi e la riduzione delle temperature.

 

In questo articolo cercheremo di sfatare alcuni falsi miti, di darti soluzioni casalinghe per ridurre o contrastare i dolori e ti parleremo brevemente di alcune terapia manuali e strumentali utilizzate nel Centro Libra, il punto di riferimento per la fisioterapia a Portici.

 

 

Fisioterapia a Portici: pressione barometrica e dolori articolari

 

Ciò che causa i dolori articolari che comunemente associamo al freddo e all’inverno, non è il freddo in sé, ma l’abbassamento della pressione barometrica.

 

Di cosa si tratta?

In inverno, il calo della pressione barometrica è spesso associato al freddo, e questo fenomeno può influenzare le articolazioni, causando dolore in persone che soffrono di patologie come l’artrite o la fibromialgia. Quando la pressione atmosferica diminuisce, l’aria diventa meno densa e le articolazioni, che contengono fluidi, tendono a espandersi leggermente.

 

Questo aumento di volume può esercitare una pressione sulle strutture circostanti, come nervi e tessuti, causando dolore. Inoltre, il freddo provoca una riduzione della circolazione sanguigna nelle estremità, che aumenta la rigidità muscolare e articolare, accentuando la sensazione di disagio. In presenza di infiammazioni articolari preesistenti, questo effetto può essere ancora più pronunciato, rendendo il freddo un fattore aggravante per chi soffre di dolori cronici.

 

Pertanto, il calo della pressione barometrica in inverno, unito alle basse temperature, può contribuire significativamente all’intensificazione dei dolori articolari.

 

 

Rimedi contro i dolori articolari invernali: i consigli del Centro Libra a Portici

 

Una delle false credenze più diffuse è quella secondo cui, in presenza di dolori articolari legati all’abbassamento delle temperature nei mesi invernali, sia opportuno stare a riposo ed evitare il più possibile l’attività fisica.

 

Niente di più sbagliato!

 

L’inattività, infatti, peggiora notevolmente la rigidità muscolare e articolare.

 

Ecco perché è importante fare movimento, con moderazione, e scegliendo attività soft come passeggiate.

Uno dei rimedi più semplici ed efficaci contro i dolori muscolari e articolari causati dal freddo è l’applicazione di calore. Il caldo aiuta a rilassare i muscoli, migliorando la circolazione sanguigna e favorendo il rilascio di tensione. Può essere applicato tramite impacchi caldi, borse dell’acqua calda o anche attraverso il bagno caldo.

Inoltre, l’utilizzo di termofori o di coperte termiche può essere particolarmente utile nelle ore notturne, quando i muscoli tendono a irrigidirsi durante il riposo. Per i dolori più localizzati, ad esempio al collo o alla schiena, l’applicazione di una fonte di calore mirata è un rimedio efficace che può portare sollievo immediato.

Oltre al caldo, esistono alcuni rimedi casalinghi che possono essere utili per alleviare il dolore invernale. L’utilizzo di oli essenziali come quello di lavanda, eucalipto o rosmarino, che hanno proprietà rilassanti e antinfiammatorie, può contribuire a ridurre il dolore. Massaggiando delicatamente la zona dolorante con questi oli, puoi ottenere un sollievo naturale.

Anche l’alimentazione gioca un ruolo importante: alimenti ricchi di omega-3, come pesce azzurro e semi di lino, aiutano a ridurre l’infiammazione. Bere molta acqua è fondamentale per mantenere il corpo idratato, anche in inverno, in modo da evitare che i muscoli si irrigidiscano ulteriormente.

Combatti i dolori articolari invernali con il Centro Libra a Portici

Quando i rimedi casalinghi non bastano, il trattamento fisioterapico è la soluzione ideale per risolvere i dolori legati al freddo. Al Centro Libra a Portici creiamo percorsi personalizzati, che tengono conto non solo del dolore stagionale, ma anche della condizione di salute generale del paziente, per aiutare a trattare i dolori muscolari, articolari e osteoarticolari attraverso diverse tecniche avanzate.

Tecarterapia a Portici: Stimolare la Circolazione e Ridurre il Dolore

 

 

La tecarterapia a Portici è uno degli strumenti più efficaci per il trattamento dei dolori muscolari e articolari. Questa terapia utilizza un dispositivo che genera energia elettromagnetica, la quale stimola i tessuti profondi aumentando la circolazione sanguigna e favorendo il processo di guarigione naturale. La tecarterapia è particolarmente utile per trattare infiammazioni muscolari, contratture e dolori articolari causati dal freddo.

Laserterapia a Portici: Un Trattamento Non Invasivo per Ridurre il Dolore

 

Un altro trattamento avanzato che puoi trovare presso il Centro Libra a Portici è la laserterapia, una tecnica non invasiva che utilizza luce laser a bassa potenza per stimolare i processi di guarigione e ridurre il dolore. Il laser agisce in profondità, migliorando la circolazione sanguigna e accelerando il metabolismo cellulare, con ottimi risultati soprattutto nel trattamento di lesioni muscolari, tendinopatie e dolore articolare cronico.

Onde d’Urto a Portici: Efficaci contro i Dolori e le Infiammazioni

Le onde d’urto sono un altro strumento altamente efficace per il trattamento dei dolori muscolari e articolari. Questo trattamento consiste nell’emissione di onde acustiche ad alta energia che penetrano nei tessuti doloranti, stimolando la rigenerazione cellulare e favorendo la riduzione dell’infiammazione. Le onde d’urto sono particolarmente indicate per patologie come la tendinite, la fascite plantare e altre condizioni dolorose che peggiorano con il freddo.

 

La Fisioterapia al Centro Libra: Un Team di Esperti a Portici

 

Il Centro Libra a Portici è il luogo ideale per trattare i tuoi dolori invernali in modo professionale ed efficace. Le Dottoresse Consiglia e Annabella Borrelli, fisioterapiste esperte e appassionate, sono al servizio dei pazienti con un approccio personalizzato e un’attenzione particolare a ogni caso. Grazie alla loro esperienza e alla continua formazione, sono in grado di offrire trattamenti all’avanguardia come tecarterapia, laserterapia e onde d’urto, per garantire il miglior risultato in tempi rapidi.

 

 

 

Se soffri di dolori legati al freddo e desideri ricevere un trattamento efficace, contatta il Centro Libra a Portici per una consulenza personalizzata e inizia il tuo percorso verso il benessere fisico. Non dimenticare di seguire i profili social del centro su Instagram, Facebook e TikTok per rimanere aggiornato su consigli e informazioni utili per la cura dei dolori a muscoli, articolazioni e ossa. Inoltre, visita il nostro blog per scoprire articoli e suggerimenti pratici per una vita senza dolore!
Contattaci oggi stesso per prenotare una visita e iniziare a prenderti cura del tuo corpo in modo professionale e mirato al Centro Libra a Portici!